स्ट्रेस को कैसे कम करें?

स्ट्रेस को कैसे कम करें? How to reduce stress?
बाहर टहलने जाएं
एक अच्छी किताब पढ़ना
रोजाना व्यायाम करें
अपने लिए भोजन तैयार करेन
बिस्तर से जितना हो सके उतना दूर रहें
मालिश करवाएं
अपनी होबी पर काम करें
परफ्यूम का इस्तेमाल करें